Porridge di semi di lino

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 195.03kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  15 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  195.03kcal

• valutazione

• ricetta

Porridge di lino – una colazione molto popolare tra coloro che aderisce a una corretta alimentazione. Porridge di lino cotto a casa, ricco di vitamine e minerali, può Sii un’ottima alternativa al grano saraceno o alla farina d’avena. Rendilo così una sana colazione e il tuo corpo ti ringrazierà!

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/4 ingredienti

• semi di lino – 4-5 cucchiai
• banane (mature) – 1 pz.
• acqua (calda) – 1/2 cucchiaio.
• bacche a piacere

15 мин15 мин 195.03

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Macina i semi di lino a uno stato di farina. Può usare per questo un macinacaffè o un frullatore.
2. Versare la farina di semi di lino in una ciotola, versare acqua calda e mescolare.
3. Metà della banana viene schiacciata con un frullatore, oppure Impastare con una forchetta. Tagliare la seconda metà a pezzi.
4. Mescolare il porridge con la purea di banana. Decorare il porridge con cerchi banana, foglie di menta e bacche.

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