Ricci di pollo al vapore con cuscus

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 111kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  50 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  111kcal

• valutazione

• ricetta

Un piatto ideale per il bambino e un’alimentazione sana. Ricci di pollo con couscous, cotto a vapore cotto in casa non solo gustoso, ma anche molto salutare. Il modo migliore per fare le verdure al vapore.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/5 ingredienti

• filetto di pollo – 1 pz.
• couscous – 4 cucchiai
• uovo – 1 pz.
• sale
• cipolla – 1/2 pz.

50 мин50 мин 111

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Tritiamo il filetto di pollo lavato nella carne macinata usando un tritacarne o frullatore. Salare un po ‘.
2. Tre cipolle pelate su una grattugia. Versare il couscous con acqua bollente, coprire coperchio e lasciarlo fermentare fino a quando il cereale non si ammorbidisce.
3. Scolare il couscous e aggiungere le graniglie e le cipolle grattugiate ripieno.
4. Guidiamo in un uovo di gallina crudo e mescoliamo la carne tritata fino a che liscio coerenza.
5. Con le mani leggermente inumidite in acqua, scolpiamo palline. Li mandiamo nel congelatore per 20 minuti in modo che si “congelino” un po ‘.
6. Cucinare i ricci in una pentola a cottura lenta nella modalità “Doppia caldaia” 25-30 minuti.

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• ricci
• filetto di pollo
• pollo tritato
• pollo
• cuscus
• fornello lento
• doppia caldaia