Risotto all’orzo con verdure

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Piatto medio
    • 0.0.3 97.5kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  40 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto medio

• Valore energetico
  

  97.5kcal

• valutazione

• ricetta

Il risotto è solitamente a base di riso, ma questo piatto può diversificarlo e cucinarlo a casa dall’orzo perlato. Così magra e tutti coloro che aderiscono al giusto piatto dietetico nutrizione e vuole perdere peso. Risotto all’orzo con verdure Servire come un pasto abbondante. Rendilo facile anche a una giovane padrona.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• foglia di alloro – 1-2 pezzi
• orzo perlato – 50 g
• brodo vegetale – 150 ml
• zucchine – 20 g
• carote – 20 g
• cipolla – 20 g
• peperone – 20 g
• aglio – 2 g
• olio d’oliva – 10 g
• sale – 2 g

40 мин40 мин 97.5

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. L’orzo è fritto in olio d’oliva. Aggiungi cubetti carote.
2. Aggiungi la cipolla tritata.
3. Aggiungi peperone rosso.
4. Aggiungi zucchine, alloro e aglio tritato.
5. Mescolare di tanto in tanto, versare il brodo vegetale.
6. Cuocere a fuoco lento fino a cottura.

parole chiave:

• delizioso pranzo
• Piatto dietetico
• pranzo magro
• risotto
• risotto all’orzo