Zuppa di amicizia con riso e lenticchie

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 65.06kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi

  45 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  65.06kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Pubblicando ricette per zuppe magre, suggerisco di preparare zuppe di riso e lenticchie, anche se grazie alle lenticchie la zuppa è così deliziosa Lo cucinerai a casa non solo durante il digiuno. A questa zuppa crostini all’aglio sono semplicemente perfetti. Buono anche per lui olio extra vergine di oliva o normale olio di semi di girasole “con odore “.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Lenticchie rosse -200 gr.
• Riso 3 cucchiai
• 1 cipolla
• Pomodoro -1 pz.
• Sale-1/2 cucchiaini
• Peperoncino-1/3 cucchiaini
• Acqua-1,2 l.
• Cracker a piacere
• Olio di semi di girasole-2 cucchiai
• Olio d’oliva qb.
• Spicchi di aglio-3.

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Friggere lo spicchio d’aglio tritato in olio caldo, quindi cipolle e carote tagliate a dadini e in seguito metterci sopra il pomodoro senza pelle.
2. Risciacquare le lenticchie con riso e metterle su un setaccio. Asciugare un po ‘ Metti le verdure saltate e friggi un po ‘d’olio.
3. Versare acqua bollente e cuocere per 15 minuti, fino a quando i fagioli sono pronti.
4. Salate e pepate la zuppa a vostro piacimento e date un pugno in uniforme purè di patate.
5. Grattugiare l’aglio, versare in un sacchetto di cracker, versare in un cucchiaio olio d’oliva Scuoti la borsa più volte.
6. Servi la zuppa, guarnendo con i cracker.