Zuppa Di Crema Con Riso, Spinaci E Broccoli

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 52.15kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  20 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  52.15kcal

• valutazione

• ricetta

Zuppa di crema fatta in casa con riso, spinaci e broccoli condizioni, sarà un’ottima opzione per un pranzo gustoso e salutare. Una tale zuppa di crema può essere fatta per tutti a perdere peso, così come per le persone che aderire all’alimentazione corretta o dietetica. La zuppa di crema ha consistenza molto delicata.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/10 ingredienti

• Riso tondo – 1/2 tazza
• Broccoli – 250 grammi
• Zucchine – 200 grammi
• Spinaci – 80 grammi
• Cipolle – 1 pezzo (piccolo)
• Aglio – 3-4 chiodi di garofano
• Acqua – 1,5 tazze
• Latte – 1 bicchiere
• Pepe nero – 1/2 cucchiaino
• Noce moscata – 1 pizzico

20 мин20 мин 52.15

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Sciacquare bene, riempire d’acqua e mettere a cuocere.
2. Laviamo e tagliamo le verdure. Aggiungi alla padella con mezzo cotto riso. Cuocere fino a quando zucchine morbide e broccoli.
3. Aggiungi gli spinaci, aggiungi il latte caldo. Cuocere per due minuti.
4. Macinare la zuppa con un frullatore fino a che liscio. Aggiungi la noce moscata, il sale e il pepe nero. La zuppa può essere servita con crostini di pane.

parole chiave:

• piatto gustoso
• Piatto dietetico
• pranzo
• nn
• corretta alimentazione
• pasto abbondante