Zuppa Di Crema Di Lenticchie

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• 3

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 1 ora
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 159,55kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1 ora

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  159,55kcal

• valutazione

• ricetta

Zuppa di purea molto semplice, sana, gustosa e nutriente a base di lenticchie. La zuppa è assolutamente magra, adatta a chi osserva il digiuno e chi non digiuna può farlo sul pollo brodo. Puoi anche cucinare questa zuppa a casa e integrarla. panna, formaggio grattugiato, crackers. Dipende dall’immaginazione. cuoco.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Lenticchie – 250 g
• carote – 1 pz
• cipolle – 2 pezzi
• pomodori – 2 pezzi
• aglio -1 cucchiaino (3 chiodi di garofano)
• zira – ½ cucchiaino
• sale
• pepe
• olio vegetale

1 ч1 ч 159,55

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Taglia cipolle e pomodori a semianelli e le carote in cerchio.
2. In una padella con un fondo spesso, riscaldare bene l’olio. Metti cipolle tritate, carote, pomodori. Mescola tutto e friggi circa un minuto.
3. Aggiungi cumino e aglio, mescola e friggi per un paio di minuti.
4. Versare le lenticchie lavate con acqua bollente. Bollire e cuocere cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti fino a cottura completa delle lenticchie.
5. Aggiungi le verdure in umido, il sale e 5 minuti prima di cuocerle. pepe.
6. Macinare accuratamente la zuppa con un frullatore. Regola lo spessore della zuppa a piacere, aggiungendo acqua bollente e leggermente caldo sopra un fuoco. Buon divertimento appetito!

parole chiave:

• zuppa di purè
• lenticchia