Zuppa Di Lenticchie

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• Tempo di cottura

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  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 114,05kcal
    • 0.0.3 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  1h 10min

• Valore energetico
  

  114,05kcal

• valutazione

• ricetta

La deliziosa zuppa di purè con lenticchie non è difficile da cucinare a casa. Lo è il piatto diversificherà la tua dieta. Le lenticchie non sono spesso succede sui nostri tavoli, anche se è molto nutriente e salutare.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/9 ingredienti

• Lenticchie – 250g
• Brodo di carne o di verdure-500 ml
• Crema-50ml
• Olio d’oliva-3 cucchiai
• 1 cipolla
• Carota-1 pc
• sale
• pepe
• prezzemolo

1ч 10мин1ч 10мин 114,05

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. Lessare le lenticchie per circa 50 minuti.
2. Friggere cipolle e carote in olio d’oliva.
3. Aggiungi il brodo, le verdure, il sale, il pepe e le lenticchie bollite. forare con un frullatore.
4. Aggiungi la panna e porta a ebollizione.
5. Decorare la zuppa finita con un rametto di prezzemolo. Buon divertimento appetito!

parole chiave:

• Piatto dietetico
• Nutrizione Sana
• zuppa
• zuppa di purè
• lenticchia