Zuppa di verdure dimagrante

6

• 5

• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 29,86kcal
    • 0.0.4 5 su 5
    • 0.0.5 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  50 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  29,86kcal

• valutazione
  

  5 su 5

• ricetta

Deliziosa zuppa di verdure per dimagrire: un piatto semplice e dietetico per coloro che seguono la loro figura. L’ingrediente principale è cavolo, che è famoso per il suo alto contenuto di sostanze nutritive e antiossidanti: fibre, vitamine A, B6 e C, potassio, magnesio, proteine, manganese, riboflavina. Cucinare a casa è una zuppa di fitness veloce e semplice. E la mancanza di prodotti animali in esso rende questa zuppa è anche vegana e magra.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/11 ingredienti

• Pomodori – 4 pezzi
• Cipolle – 6 pezzi
• Peperone dolce – 2 pezzi
• Carote – 1 pz.
• Cavolo – 1 pz.
• Aglio – 3 chiodi di garofano
• Sedano (gambo) – 1 pz.
• aneto
• foglia di alloro
• Peperoncino macinato
• Succo di limone

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Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Tagliare a dadini la cipolla e l’aglio, tagliare a dadini le carote o cerchi.
2. Tritare finemente il cavolo fresco.
3. Peperoni e pomodori tagliati a cubetti.
4. Tritare finemente il gambo di sedano.
5. Spostiamo tutte le verdure tagliate nella padella, aggiungiamo anche foglia di alloro e aneto tritato. Riempi d’acqua. Abbiamo indossato il fuoco.
6. Portare a ebollizione la zuppa, ridurre la fiamma e cuocere senza coperchio a fuoco basso per 20 minuti, fino a quando il cavolo è morbido. il aggiungi peperoncino piccante, che migliora la digestione e contribuisce alla perdita di peso.
7. Versare nei piatti. Puoi aggiungere il succo di limone. Buon divertimento appetito!

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• menu vegano
• piatti vegetariani
• dietetico
• a basso contenuto calorico
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• verdura
• zuppa