Zuppa di zucca con rape, carote e succo di frutta arancione

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 84.17 kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  35 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  84.17 kcal

• valutazione

• ricetta

Con l’arrivo dell’autunno e dell’inverno in assenza di luce solare intensa siamo sempre più visitati dal desiderio. Per rallegrarti di questo tempo, propongo di cucinare a casa una deliziosa zuppa luminosa. E lo faremo è di zucca, rapa e arancia.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/12 ingredienti

• 1 x arancione
• Rapa-1/2 pezzi
• 3 carote
• Noce moscata-1/3 di.
• Pisello Mastic-3
• Spicchio d’aglio-1.
• Burro-30 gr.
• Olio vegetale-2 cucchiai. l.
• Sale qb
• Curcuma-1 cucchiaino
• Peperone macinato – 1 cucchiaino.
• Zucca-300 gr.

35 мин35 мин 84.17 

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

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1. Una serie di prodotti.
2. Schiaccia i piselli del mastice con un coltello e versalo nelle spezie.
3. Grattugiate la noce moscata e inviatela anche alle spezie.
4. Tagliare le carote in pezzi grandi.
5. Come un arco.
6. E una zucca
7. Rapa a cubetti.
8. Versa la zucca con acqua e fai bollire per 5 minuti.
9. Schiaccia l’aglio con il lato piatto del coltello.
10. Friggere l’aglio in una miscela di verdure e burro.
11. Aggiungi le carote – friggi per 7 minuti.
12. Cipolle e rape – 10 minuti.
13. Rimuovi la scorza da un’arancia
14. E spremi il succo.
15. Cospargere le spezie e la scorza con verdure fritte.
16. Friggere le verdure per 3 minuti e mettere una zucca.
17. Cuocere per 10 minuti.
18. Pugno con frullatore, versare il succo d’arancia a piacere, aggiungere sale. Riscaldare fino all’ebollizione.
19. Tagliare la pagnotta a pezzi e friggere in olio.
20. Servire la zuppa con panna e crostini.

parole chiave:

• zuppa d’arancia