Farina di fagioli di tofu tagliata a cubetti e stufata in padella grigliato con sedano, peperoni, aglio e cipolle in salsa barbecue. Un pizzico di condimento al curry darà al piatto un interessante orientale aroma e gusto. Con un tale piatto, anche gli ospiti vegetariani non devono manca la festa alla griglia. Anche i mangiatori di carne apprezzeranno il piatto, perché può essere servito come spuntino o contorno sano. valore di una porzione: (totale 7) Calorie 231, grasso totale 10 g., grassi saturi, proteine 10 g, carboidrati 26 g, fibre, colesterolo mg., sodio mg., zucchero G. Condividi con gli amici: 
Tempo: 1 ora. Difficoltà: media Porzioni: 7 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 2 cucchiai. l. olio d’oliva
- 4 spicchi d’aglio, tritati
- Mezza cipolla rossa tritata
- Mezza cipolla bianca, tritata
- Peperone dolce mezzo rosso tritato
- 1 gambo di sedano, tritato
- Un pizzico di curry
- 2 confezioni di tofu a dadini
- Salsa barbecue
Ricette con ingredienti simili: aglio, cipolla rossa, cipolla cipolle, peperoni, cipolle dolci, sedano, curry, tofu, salsa per barbecue
Preparazione della ricetta:
- Preriscaldare la griglia a fuoco medio. Padella grill e aggiungere l’olio d’oliva. In una padella, unire aglio, cipolla, peperoni e sedano. Aggiungi sale e un pizzico di curry. aggiungere tofu e friggere 12 minuti. Aggiungere la salsa barbecue, coprire la griglia e lasciare bollire il tofu per 15 minuti. Servire immediatamente
