Mele e farina d’avena sembrano essere fatti per la colazione perfetta, ma in questo si combinano perfettamente, completandosi a vicenda. Yogurt e scorza aggiungi originalità e rendi il gusto più interessante. Inoltre, la presentazione del piatto sembra eccezionale e la sua utilità non ha bisogno pubblicità Valore nutrizionale di una porzione: (totale 6) Calorie 327, totale grassi 1 1 g., grassi saturi g., proteine 6 g., carboidrati 44 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con amici: 
Tempo: 1 ora. Difficoltà: facile Porzioni: 6 Utilizzato nelle ricette contenitori volumetrici: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 6 mele (Gala o Fuji), tagliare il fondo a le mele potrebbero essere messe
- 1 limone fresco tagliato a met�
- 4 cucchiai. l. (60 gr.) Burro
- 6 cucchiai. l. muscovado di zucchero di canna
- 1/8 cucchiaino cannella in polvere
- Un pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio. sidro di mele
- 1 cucchiaio. latte intero riscaldato
- 2 cucchiaini scorza di arancia finemente grattugiata
- 1,5 cucchiai. avena schiacciata istantanea
- Yogurt fatto in casa
Ricette con ingredienti simili: mele, sidro di mele, limone succo di frutta, scorza d’arancia, latte, zucchero di canna, fiocchi di Ercole, yogurt alla cannella
Preparazione della ricetta:
- Preriscalda il forno a 190 ° C.
- Tagliare il terzo superiore di ogni mela. Dall’alto tagliare un nucleo con un piccolo coltello da frutta, formando grandi “ciotole” con un diametro di circa 5 cm. Griglia approfondire con il limone e mettere le mele in una ciotola quadrata per cuocere con un lato di 23 cm.
- Tagliare la polpa senza semi a cubetti. Sciogli il cremoso olio in una piccola casseruola, quindi mescolare con una frusta 4 cucchiai. l. Zucchero moscovado, cannella, pepe e cuocere fino a che liscio. grasso l’interno delle mele ottenuto dalla miscela di olio. In capacità di cuocere per sidro di mele. Coprire il piatto con un foglio.
- Cuocere fino a quando le mele sono morbide (circa 30 minuti). Rimuovere la pellicola e cuocere per altri 5 minuti. Sposta le mele sul piatto. Filtrare con cura il liquido in cui sono stati preparati in un piccolo padella e portare a ebollizione. Bollire fino al volume del succo non diminuirà e la salsa non si addenserà (circa 5 minuti).
- Mentre le mele cuociono, cuocere secondo le istruzioni impacchettare la farina d’avena e aggiungere il latte caldo alla fine, il restante zucchero muscovado, polpa a dadini e scorza d’arancia. Cuocere per alcuni minuti. diffusione il riempimento risultante per le mele cotte. Stenditi su ciascuno frutta su un cucchiaio di yogurt fatto in casa e versare la cima bollita sidro di mele.
