Petto di pollo e uovo con verdure in toast: ricetta video

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• Tempo di cottura

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Piatto semplice
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 ricetta
  • 0.1 Cominciamo!
  • 1 Gli ingredienti
    • 1.1 Ottimo lavoro
  • 2 passaggi
    • • • 2.0.0.1 parole chiave:

  30 min

• Ricetta difficolt�
  

  Piatto semplice

• Valore energetico
  

  180kcal

• valutazione

• ricetta

Colazione fantastica che piacerà a tutti i membri della famiglia. Assicurati di provare a preparare questi deliziosi toast a casa.

Cominciamo!

Gli ingredienti

0/7 ingredienti

• petto di pollo 200 gr
• 2 uova
• 50 gr di formaggio
• miscela di verdure surgelata 100 gr
• olio vegetale 30 ml
• sale e spezie
• verdure fresche

30 мин30 мин 180

Ottimo lavoro

Buon appetito, spero che ti sia divertito con noi!

passaggi

Passaggi effettuati: 0/0

1. 200 g di petto di pollo leggermente sbattuto su entrambi i lati, cospargere una miscela di adjika secco o altri condimenti.
2. Distribuire la senape su entrambi i lati.
3. Riscaldiamo la padella con un po ‘d’olio, stendi il pollo.
4. Friggiamo su entrambi i lati a fuoco medio fino a cottura.
5. In una padella preriscaldata con un po ‘d’olio, mettere le verdure surgelate, soffriggere leggermente e salare a piacere.
6. In due fette di pane tostato, ritaglia il centro con tazza.
7. Raccogliamo le verdure in due cerchi, mettiamo il pane in modo che tutte le verdure erano dentro.
8. Rompere un uovo alla volta, friggere sotto il coperchio quasi fino a quando prontezza.
9. Cospargere con formaggio grattugiato un paio di minuti prima della cottura, prima cospargere con erbe fresche se lo si desidera.
10. Metti il ​​petto di pollo e toast con l’uovo su un piatto, colazione pronto per due.

parole chiave:

• seno
• prima colazione
• verdure
• uova fritte