Rachel taglia i filetti di petto di pollo in piccole bacchette Ideale per i piccoli mangiatori. Al forno fino a quando non diventa croccante croste tali bastoncini sono un’ottima alternativa al pollo, fritto in polvere Valore nutrizionale di una porzione: (totale 4) Calorie 520, grassi totali 18,5 g, grassi saturi g, proteine 44 g., carboidrati 43 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero г. 
Time: 25min. Difficoltà: facile Porzioni: 4 Le ricette usano dimensionale capacità: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazze (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 casa da tè cucchiaio (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 1 cucchiaio. corn flakes
- 1 cucchiaio. mollica di pane
- 2 cucchiai. l. zucchero di canna
- 1 cucchiaino sale
- 1/2 cucchiaino pepe nero
- 1/2 cucchiaino pimento macinato – ingrediente segreto
- 3 cucchiai. l. olio vegetale
- 700 g di filetto di petto di pollo, tritato con le bacchette 5 cm.
- 1/3 art. farina di grano
- 2 uova montate
- 1/4 Art. senape di miele
- 1/4 Art. salsa barbecue
Ricette con ingredienti simili: fiocchi di mais, impanatura cracker, zucchero di canna, pimento, petto di pollo, farina, uova, mostarda di miele, salsa barbecue
Preparazione della ricetta:
- Preriscalda il forno a 190 C.
- Versa il mais in una pentola o in un piatto grande. fiocchi. Macinali un po ‘a mano. Mescolare con pangrattato, zucchero, sale, pepe e pimento – il tuo ingrediente segreto. A nessuno non dire qual è il tuo ingrediente segreto – mai! Se qualcuno ti chiede come fai il tuo pollo speciale stick, racconta loro tutto tranne il segreto ingrediente.
- Versare circa 3 cucchiai. l. olio vegetale uniformemente finito impanato, mescolare tutto con i fiocchi di mais tritati. Arrotolare il pollo con farina, uova e poi in modo speciale impanatura croccante. Metti i bastoncini di pollo sull’antiaderente teglia e metterla nel forno, infornare per 15 minuti. a croccante.
- Unire la senape al miele e la salsa barbecue in una piccola ciotola. Servi i bastoncini di pollo caldi con la salsa.
