brodo vegetale in un multicucina
La nutrizione del primo pasto senza grassi animali è brodo sano in un multicucina. Moda europea su cibo sano può e deve essere seguito! Partecipazione alla ricetta più ingredienti sani rendono il piatto il principale partecipante dieta.
Brodo sano in un multicucina
Non mi piaceva questa ricetta perché è la cena perfetta per perdere peso. Puoi sempre aggiungere qualcosa a un tale brodo: verdure, carne, verdure. Questo è quello che fanno in Europa. Che una tale zuppa particolarmente indicato per i bambini, ha permesso al piatto di occupare il primo posto le mie preferenze culinarie.
Per fare un brodo sano avremo bisogno di un fornello lento:
- Pastinaca – 2 radici.
- Carote – 3 pezzi.
- Pomodoro – 2 pezzi.
- Cipolla – 2 pezzi.
- Sedano – 8 piccioli.
- Prezzemolo e radice.
- Aglio – 3 chiodi di garofano.
- Cannella – 0,5 cucchiaini.
- Garofano – 1 pz.
- Pepe nero macinato e pimento (piselli) – da gustare.
- La noce moscata è un pizzico.
- Olio d’oliva – 2 cucchiai
Non aver paura di un numero così elevato di spezie. Questo un delizioso bouquet in combinazione con verdure dà il brodo beneficio incomparabile multi-fornello e aroma!
Prepara un brodo sano in un multicucina è possibile così:
Radice di prezzemolo, carote tagliate a pezzi grossi e giusti friggere senza olio. Così si è formato segni “dorati”.
Tritare finemente le verdure rimanenti e trasferirle in fornello lento.
Unisci tutti gli ingredienti (eccetto il prezzemolo), l’oliva oliare e riempire con acqua (fino al segno sulla ciotola).
Chiudere la pentola a cottura lenta e, in modalità “tempra”, cuocere il brodo 1.5 ore.
Nella fase finale, aggiungi il prezzemolo.
Ti consiglio di filtrare il brodo raffreddato.
Consigli gustosi
Cerco di avere sempre un “elisir vegetale di salute” nel frigorifero. Se lo desidero, posso sempre aggiungere strisce di carne bollita, riso, patate lesse, panna acida. È molto conveniente, ma la cosa principale è bene!
