I burritos messicani abbondanti e deliziosi possono anche essere cucinati colazione e per cena e per uno spuntino abbondante. Dal momento che i burritos sono tutto lo stesso vale per i fast food, quindi quasi tutti gli ingredienti possono già essere presi pronto. Riso bollito congelato e mais in scatola fagioli, salsa acquistata – tutto questo viene riscaldato e aggiunto gamberetti. Ci vorranno solo circa 5 minuti per cucinarli. avocado schiacciare con succo di lime e coriandolo per fare una pasta. diffusione mettilo sulle tortillas, metti sopra il resto degli ingredienti e avvolgilo ripieno in una torta piatta. Una combinazione di sapori, consistenze e vibranti jalapenos rende straordinario il ripieno di questo burrito, il valore nutrizionale di uno porzioni: (totale 4) Calorie 670, grasso totale 18 g, grassi saturi g., proteine 26 g., carboidrati 101 g., fibra g., colesterolo mg., натрий мг., сахар г. 
Time: 40 мин. difficoltà: Porzioni facili: 4 Le ricette utilizzano contenitori volumetrici con un volume di: 1 bicchiere (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (Art.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 300 gr riso bollito congelato (circa 2 cucchiai)
- 1/4 Art. peperoni di jalapeno marinati tritati + 1 cucchiaio. l. salamoia
- 1 lattina da 454 gr. fagioli in scatola in salsa di peperoncino, non scaricare il liquido
- 3/4 art. mais cotto surgelato
- 0,5 cucchiai. salsa all’aglio al forno
- 350 gr gambero grosso, pelato da conchiglie e vene intestinali e tagliato a pezzi
- 0,5 cucchiai. coriandolo tritato
- 1 avocado maturo
- 1 succo di lime + spicchi di servizio
- 4 tortillas di spinaci per burrito
- Panna acida per servire
Ricette con ingredienti simili: tortilla, gamberi, riso, mais, fagioli rossi, jalapenos, salsa salsa, lime succo di frutta, avocado
Preparazione della ricetta:
- Preriscalda il forno a 200 ° C.
- Preriscalda il riso come raccomandato sulla confezione; tienilo caldo. Taglia 1-2 cucchiai. l. peperoni jalapeno. In grande in una padella a fuoco medio, mescolare fagioli, mais e salsa. Portare a ebollizione e cuocere fino a quando non si addensa, 2-3 minuti. Mescolare i gamberi e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, 5-7 minuti. Quindi intervenire 1/4 Art. coriandolo, jalapenos tritato e sottaceto.
- In una piccola ciotola, schiaccia l’avocado con succo di lime e il resto 1/4 Art. coriandolo. Sale e pepe
- Microonda le tortillas fino a quando non diventano morbido, 30 secondi -1 minuto. Lubrificare il centro di ogni tortilla una miscela di avocado. Metti un po ‘di fagioli in cima mescolare, quindi aggiungere il riso. Piega ogni torta sui lati e arrotolare.
- Appoggiare la cucitura di burrito su una teglia e cuocere fino a quando Non riscaldare, circa 5 minuti. Servire con panna acida, fette di lime e jalapenos in salamoia tritati.
