Questo piatto utilizza penne integrali. (piume), che a differenza della pasta di grano di solito è ricca fibra e ha un leggero sapore di nocciola. Bollilo e mescolare con salsa di pomodoro con co -pressata di salame fritto, carciofi in scatola, olive e basilico. Invece di compressori, puoi prendere la salsiccia. Nella pasta calda finita mescolare la mozzarella a fette in modo che si sciolga. Servire come una cena leggera, piena di vibrante, vibrante gusti Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 570, in totale grassi 18 g., grassi saturi g., proteine 25 g., carboidrati 72 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Time: 35min. Difficoltà: facile Porzioni: 4 Le ricette usano dimensionale capacità: 1 tazza (cucchiaio) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (cucchiaio) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazze (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 casa da tè cucchiaio (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 350 gr penne integrali
- 1 cucchiaio. l. olio d’oliva
- 100 gr. sopressati o salame, tagliati a pezzi di 1 cm.
- 1 lattina da 400 gr. carciofi in scatola, liquidi scolare, tagliare i carciofi in 4 parti
- 6 olive con ripieno, tagliate a metà + 2 cucchiai. l. salamoia
- 1 lattina da 400 gr. pomodori in scatola tritati proprio succo, senza sale
- 4-5 foglie di basilico fresco + extra per servire
- 0,5 cucchiai. mozzarella, tagliata a pezzi di 1 cm.
Ricette con ingredienti simili: penne, purè di pomodori, olive, mozzarella, co-compressata, salame, carciofi, olive sottaceto, basilico
Preparazione della ricetta:
- In una padella di medie dimensioni, portare l’acqua a ebollizione, aggiungere pasta e cuocere secondo le istruzioni sulla confezione; poi scolare l’acqua, lanciare separatamente 0,5 cucchiai. acqua. Riporta la pasta a la padella.
- Nel frattempo, in una padella capiente con rivestimento antiaderente calore moderatamente alto riscaldare l’olio d’oliva. aggiungere friggere e friggere, mescolando fino a quando l’olio diventa rossastro, circa 3 minuti. Aggiungi carciofi e olive e mescola coprire con olio.
- Aggiungete i pomodori, gettate separatamente acqua di pasta, foglie basilico e 2 cucchiai. l. sottaceto di olive. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento fino a quando la maggior parte dell’acqua è evaporata e la salsa è leggermente si ispessisce, 8-10 minuti.
- Aggiungere la salsa e la mozzarella nella teglia e mescolare per combinare uniformemente tutti gli ingredienti. Lay out 4 piatti e cospargere con basilico.
