Cena, che viene preparata in mezz’ora. Qui Quesadilla non è facile antipasto e piatto principale. Grazie alle mele, farà appello Valore nutrizionale di una porzione: (4 in totale) Calorie 292, in totale grassi 5 g., grassi saturi g., proteine 21 g., carboidrati 53 g., fibra g., colesterolo mg., sodio mg., zucchero g. Condividi con друзьями: 
Time: 30 мин. difficoltà: Porzioni facili: 4 Le ricette utilizzano contenitori volumetrici con un volume di: 1 bicchiere (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazza (Art.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 tazza (st.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.
Ingredienti per la ricetta:
- 8 tortillas di grano intero (15 cm ciascuna)
- 1 cucchiaio. l. senape piccante o di Digione
- 1 cucchiaio. (110 gr.) Formaggio svizzero non salato grattugiato
- 110 gr. prosciutto nero magro non salato della foresta nera, molto sottile taglio
- 1/2 cipolla rossa piccola, tagliata a fettine sottili
- 1,5 cucchiai. l. olio di mele senza zucchero, più per servire (per opzionale)
- 2 mele piccole (rosse e verdi), tagliate sottili strisce
- Succo di limone e cannella in polvere per servire
Ricette con ingredienti simili: tortilla, prosciutto secco, Mostarda di Digione, mele
Preparazione della ricetta:
- Preriscalda il forno a 90 ° C.
- Cospargete 4 tortillas con uno spray da cucina (o spazzolate con olio d’oliva olio). Metti le tortillas su un grande tagliere unto lato in giù. Lubrificare con senape e cospargere circa 1/2 del formaggio. su mettere uno strato sottile di prosciutto, cipolla, aggiungere un po ‘di pepe, e in cima c’è il formaggio rimasto.
- Distribuire uniformemente il burro di mele sulle rimanenti tortillas. Metti l’olio di tortilla su una tortilla con prosciutto e formaggio (ripieno verso l’interno), premi con decisione mentre fai quesadilla.
- Scaldare una padella antiaderente a fuoco moderato. Metti la quesadilla con il burro rivolto verso il basso e cuoci per circa 2 minuti. fino a quando rosato, fino a quando il formaggio inizia a sciogliersi. Cospargi la parte superiore spray culinario, capovolgere e cuocere per altri 2-3 minuti, fino al secondo il lato non rosolerà e il formaggio non si scioglierà.
- Trasferire su una teglia e conservare in forno per risparmiare il calore. Ripeti con le torte rimanenti e taglia ogni quesadilla. in 4 fette e disporre su piatti. Mescolare le mele con il succo qb limone e cannella Servire con fette di mela.
