Dopo una lunga giornata, a volte l’ultima cosa che vuoi fare è è cucinare la cena. Prima di ordinare cibo o sottoporre stare vicino alla stufa per un’ora, eccone un’altra per te un’idea.
Questi pasti di 30 minuti sono sani, facili da preparare e sufficienti diversificato per soddisfare i tuoi desideri. qui Vengono presentati piatti asiatici, frutti di mare e piatti vegetariani – e, soprattutto, delizioso. Hai notato che molti di questi le cene impiegano effettivamente meno di 30 minuti per cucinare loro?
Ho scoperto idee per una cena semplice e veloce sul sito “Mio regole “e sono utili, quasi interamente accogliente e anche economico. Queste ricette veloci richiedono solo 15 minuti o meno lavori pratici e controllano la gamma da completamente adatto ai bambini Utilizzare una raccolta di diversi piatti per pianificare un pasto nei cinque giorni feriali. O forse linea di pollo, bistecca con verdure fritte, caraibica Suonano il filetto di maiale, l’insalata di bulgur e il salmone piccante più adatto alla tua famiglia. Ecco i piatti per te, quindi non passi più di 30 minuti in cucina.
Inoltre, queste cene sono tutte ipocaloriche, quindi per cena voi potrebbe aggiungere un bicchiere di vino e dessert. Nascondi il menu, accendilo musica e preparati per la cottura di mezz’ora più semplice che hai mai fatto.
PESCI DI SPRUZZO CON LE VERDURE. Ingredienti: 500 g di filetto di pesce, 300 g carote, 2 cucchiai. concentrato di pomodoro, 200 g di cipolle, 4 alloro foglio, 2 cucchiai. Olio vegetale, pepe
Come cucinare: 1. Tagliare il filetto di pesce a cubetti grandi, carote a strisce sottili, cipolla a semianelli. 2. Cuocere le verdure con concentrato di pomodoro e olio vegetale. 3. Aggiungi pesce, spezie e 0,5 litri di acqua calda. 4. Fai bollire tutto per circa 40 minuti coperti.
POLLO CON INSALATA. Ingredienti: 200 g di pollo, 1 piccola testa di lattuga, pepe appena macinato, 1 cucchiaio. naturale yogurt, 1 cucchiaio di senape L., 1 cucchiaio di succo di limone L., 1 cucchiaio. verdura olio. Come cucinare 1. Tagliare il petto di pollo a cubetti grandi e friggere in una padella usando un minimo di olio. 2. Batti lo yogurt con senape e burro (se c’è poco). 3. Condire con sale e pepe. 4. Mescolare il pollo con l’insalata. 5. Condire con salsa
Ingredienti per macedonia: 1 tazza di fragole, 1 tazza lamponi, freschi o congelati, 1 tazza di uva, 1 tazza mele tritate, 1 tazza di banane tritate o qualsiasi frutto, che ti piace (melone, mora, pere, ecc.), 1/2 tazza yogurt, (fragole o vaniglia), 1/2 tazza di frusta fresca (o frusta la tua crema)
Come preparare la macedonia: 1. Mettere tutti i cibi cotti frutti in una ciotola di medie dimensioni. 2. Mescolare lo yogurt e raffreddare insalata.
