Lenticchie brasate con patate
Incontra le lenticchie e prova una ricetta semplice: lenticchie in umido. Questo prodotto salutare è al suo apice. popolarità. I nutrizionisti dicono che le lenticchie sono geneticamente adattato al nostro corpo. Proteine, massa di minerali e vitamine rafforzare la nostra salute in modo naturale.
Lenticchie brasate con patate
Per cucinare lenticchie in umido con patate avrà bisogno di:
- Lenticchie 1,5-2 tazze
- Olio d’oliva 3 cucchiai
- Brodo di carne (vegetale) 1 l
- Patate 5 pezzi
- Salsicce 300-400 gr
- 4 spicchi d’aglio
- Curry 1/2 cucchiaino
- Succo di limone 1 cucchiaio da tavola
- Foglia di alloro
- Sale e condimento a piacere
- verdura
Puoi cucinare le lenticchie con le patate in questo modo:
Scaldare l’olio d’oliva in una padella spessa, aggiungere finemente aglio tritato e condimento al curry.
Friggere per 5 minuti e versare il brodo vegetale o di carne. Aggiungi lenticchie ben lavate e lavrushka, porta ad ebollizione. Dopo aver bollito il brodo con graniglia, ridurre il calore a medio e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
Capezzoli tagliati a strisce o cerchi. Saltare con due i lati.
Sbucciate le patate, tagliatele a cubetti medi e inviate a lenticchie. Verdure e cereali saranno pronti in circa 15-20 minuti, diventerà morbido.
Aggiungi il succo di limone, i condimenti preferiti e il sale al piatto. Mescolare e posizionare le salsicce fritte in cima. copertura e lascia riposare per 20 minuti.
Prima di stufare le lenticchie si spandono piatti, soffriggere. Guarnire con foglie verdi.
Idee gustose:
Servi un pasto così sontuoso con la luce appropriata e gustosa Insalata Di Falena. Dicono molto sui benefici delle lenticchie, ma lo sapevi il beneficio del riso selvatico nero?
