Tacchino in padella con verdure al forno

Se cucini sempre un uccello con una pelle dorata e croccante, allora entra prova a sostituirlo con un filetto di petto di tacchino quest’anno e friggi carne in padella. Inizia a cucinare questo pasto veloce stufa, quindi portalo a portata di mano nel forno. il valore di una porzione: (4 in totale) Calorie 371, grasso totale 15 g., grassi saturi, proteine ​​44 g. carboidrati 14 g. fibra, colesterolo mg., sodio mg., zucchero G. Condividi con gli amici: Foto tacchino in padella con verdure al forno Tempo: 40 minuti Difficoltà: facile Porzioni: 4 contenitori misurati sono utilizzati nelle ricette volume: 1 tazza (st.) – 240 ml. 3/4 tazza (st.) – 180 ml. 1/2 tazze (st.) – 120 ml. 1/3 tazza (st.) – 80 ml. 1/4 di tazza (Art.) – 60 ml. 1 cucchiaio (cucchiaio) – 15 ml. 1 cucchiaino (cucchiaino) – 5 ml.

Ingredienti per la ricetta:

  • 1 petto di tacchino con pelle, ma senza osso (700 – 800 gr.)
  • 1 confezione (300 – 350 gr.) Una miscela di funghi (gambe tagliate)
  • 2 mazzi di cipolla verde o pelati e tagliati a met� piccolo arco ordinario
  • 4 fette lunghe 8 cm, gambo di sedano
  • 2 mazzi di piccole carote sbucciate
  • 3 cucchiai. l. olio d’oliva
  • 3/4 cucchiaini maggiorana secca
  • 2 spicchi d’aglio tritati
  • Sale e pepe nero macinato
  • 2 cucchiai. l. prezzemolo fresco tritato

Ricette con ingredienti simili: tacchino, funghi, sedano, carote, maggiorana, cipolle, aglio, prezzemolo

Preparazione della ricetta:

  1. Preriscalda il forno a 245 ° C. Calore a fuoco largo padella in ghisa. Strofina la pelle di tacchino con un cucchiaio olio d’oliva, strofinare sotto la pelle con maggiorana, aglio, sale e pepe. Friggi il tacchino con la pelle rivolta verso il basso senza muoverlo fino a quando non viene diventerà dorato, 4-5 minuti Capovolgere il filetto, quindi adagiare la cipolla tagliare e friggere fino a quando non è rosolato, altri 4-5 minuti.
  2. Metti la cipolla di sedano e carote, versa un cucchiaio olio d’oliva, sale e pepe. Aggiungi funghi, acqua il cucchiaio restante di olio, sale e pepe. posto cuocere in forno e cuocere fino a quando non viene inserito un termometro la parte più spessa del tacchino non mostrerà 71 ° C, e le verdure no morbido, 20-25 minuti Lasciare riposare il tacchino per 5 minuti prima di affettare. Cospargere di prezzemolo.

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